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■白髪
年齢を重ねていくと、髪にも白髪として表れてきますよね。
黒髪に白髪はとても目立ちますからついつい抜いてしまいたくなります。
また、白髪が多くなってくると髪を染めることが多くなります。
これ以上白髪を増やしたくない、どうして生えてしまうのか、
私も白髪があるのでとっても気にしているんです。
白髪が多いと老けてみえることもありますから、大問題です。
■白髪とは…
髪の色は、人が持っているメラノサイトと呼ばれる色素細胞で決められます。
このメラノサイトの中でメラニン色素が作られ、髪の色が決められています。
日本人の場合は黒髪ですよね。髪の黒い色は、メラニン色素が含まれているためなのです。
髪は頭皮の中で作られたばかりの頃は、色がついておらず透明なのです。
髪が生えてくるときにメラニン色素を取り込み、色がついていくのです。
そのメラノサイトの力が弱くなったりなくなったりして、
メラニン色素を作ることができなくなると白髪になってしまうのです。
「白髪」というよりも色がない髪の毛といったほうがよいかもしれません。
このメラノサイトが弱くなったり、髪が抜けるときに一緒になくなったりすることがあります。
健康な髪や頭皮であれば、髪がまた生えてくるときにメラノサイトも生成されるのですが、
新たにメラノサイトが作られないと白髪として生えてくるのです。
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イチョウ葉
更新日:2007/10/10(Wed) 10:34 [修正・削除]
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| イチョウ葉は、ヨーロッパでは医薬品として痴呆症やめまい・耳鳴りの薬。日本では健康食品として、痴呆(ボケ)、目の疲れ等に効くとして知られています。 |
シルクパウダー
更新日:2007/10/09(Tue) 10:36 [修正・削除]
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| シルクパウダーはサプリの世界では美と健康を2足のわらじとして活躍しているサプリメントです。シルクパウダーはその名前のとおりパウダー状ですから体内への吸収効率もいいというオマケつきなのです。 |
クコの実
更新日:2007/10/09(Tue) 10:36 [修正・削除]
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| クコの実(枸杞)といえば思わず中国漢方と結びついてしまいますが、実のところ、クコの実は確かに漢方に使われています。クコの実が体に良いことは、一度はどこかで耳にしたことがあるでしょう。 |
ブロッコリースプラウト
更新日:2007/10/09(Tue) 10:35 [修正・削除]
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| 近年カイワレ大根やアルファルファ以外のスプラウトが多数出回るようになりました。ガンを予防する効果があるということで最近話題になっているのが、ブロッコリーの新芽「ブロッコリースプラウト」です。 |
大麦若葉
更新日:2007/10/07(Sun) 10:31 [修正・削除]
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| 大麦若葉はその名の通り、イネ目イネ科オオムギ属オオムギ種である大麦の若葉です。大麦若葉はケールに比べて苦味やアクなどが少なく、飲みやすい青汁とされています。 |
エゾウコギ
更新日:2007/10/07(Sun) 10:31 [修正・削除]
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| ”エゾウコギのおかげでうつ病やストレス性の病気が治った”という感想がたくさんあります。ここでは、その素敵なエゾウコギについて紹介していきたいと思います。 |
イチョウ葉
更新日:2007/10/07(Sun) 10:31 [修正・削除]
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| イチョウ葉は驚くことに20以上のフラボノイドを持っているそうです。そのためかイチョウ葉は健康に関しては名高い植物と知られており、脳の血管などをしなやかにする効果も備えています。 |
羅漢果
更新日:2007/10/07(Sun) 10:31 [修正・削除]
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| 羅漢果(ラカンカ)は、中国広西省桂林の山岳地帯だけに生育するウリ科の多年生宿根植物の果実です。天然の甘味料、羅漢果(ラカンカ)で、あなたのダイエットと健康をサポート! |
生食
更新日:2007/10/06(Sat) 10:32 [修正・削除]
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| 生食(センシク)とは、火を加えず生で食べる食事という意味で、これに対して火を通して食べる食事のことを火食(カシク)と言います。 |
禁煙草
更新日:2007/10/05(Fri) 10:30 [修正・削除]
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| 禁煙草は味も形も喫煙しているような感じ。火を付けて吸う。でもそれは喫煙ではないのです。禁煙グッズ(禁煙補助製品)、その名も禁煙草なのです。 |
だったんそば茶
更新日:2007/10/05(Fri) 10:30 [修正・削除]
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| だったんそば茶は、そば特有の栄養成分ルチンが、普通のそばの約100倍、ビタミン・ミネラルもたっぷり含んだ健康茶です。 |
メシマコブ
更新日:2007/10/04(Thu) 10:31 [修正・削除]
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| メシマコブとは・・・アガリクスなどと同様にガンに効果があるとされており、一部で話題を呼んでいるキノコの事です。既に、外国では一部の医療機関でがん治療に用いられていると言う実績があります。 |
黒砂糖
更新日:2007/10/03(Wed) 10:21 [修正・削除]
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| 近年、自然健康食品として注目されている黒砂糖(黒糖)。黒砂糖は、日本一のご長寿県として知られる沖縄では、おやつやお茶請けに出されるほどポピュラーな食べ物です。 |
シソ油
更新日:2007/10/03(Wed) 10:21 [修正・削除]
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| シソ油(しそ油)は、αリノレン酸を多く含み、ダイエットに、花粉症・アトピーなどのアレルギー症状の緩和、体質改善にと注目を浴びています。 |
シソ
更新日:2007/10/03(Wed) 10:21 [修正・削除]
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| シソは花粉症、アトピーなどのアレルギー症状を緩和するなど様々な健康効果があります。シソの香りでリラックス。和製ハーブ、シソで健康に! |
ブラックジンガー
更新日:2007/10/02(Tue) 20:31 [修正・削除]
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| ブラックジンガー(玄米香琲)は、健康食ブームで人気の玄米をじっくり焙煎して粉末にし、玄米の栄養を丸ごと摂取できるコーヒー風の健康飲料です。 |
韃靼そば
更新日:2007/09/30(Sun) 20:17 [修正・削除]
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| 健康ブームの中、今、中高年に人気の韃靼そば。韃靼そばは、そば特有の栄養成分ルチンが普通のそばに比べて約100倍も多く、ビタミン、ミネラルもたっぷり含まれています。 |
がごめ昆布
更新日:2007/09/29(Sat) 20:16 [修正・削除]
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| がごめ昆布は、北海道南部の東海岸、津軽海峡沿岸にのみ分布する多年生の褐藻です。成長すると、長さ2m、幅20〜50cmほどになり、寿命は4〜5年と言われています。 |
サジー
更新日:2007/09/26(Wed) 20:18 [修正・削除]
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| 「サジー」は最近注目の果実で、モンゴルの砂漠や高山等のきびしい気候の中でも生き抜く程、生命力が強く、栄養素をたっぷり蓄えている特徴がサジーにはあります。 |
月桃
更新日:2007/09/26(Wed) 20:18 [修正・削除]
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| 月桃は、虫除け、殺菌、防カビ効果やポリフェノールを多く含んでおり、暮らしや美容・健康によい沖縄のハーブです。沖縄では古くから防虫・防カビ・防腐・殺菌などに月桃が重宝されてきました。 |
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